Der kan være mange grunde til, at det kan være en god ide at snakke med en professionel psykoterapeut. Måske har du lagt mærke til, at du lidt for ofte tilsidesætter dig selv og dine egne behov?
Eller måske har du en tendens til at glemme dig selv, når du er sammen med andre? Det samme gælder, hvis du ofte er stresset, føler dig ensom og trist eller generelt savner livsglæde. Det kan også være, hvis du har en mild depression uden selvmordstanker.