Sensorisk sensitivitet
Det sensoriske handler om de forskellige sanser: Høresans, lugtesans, synssans, smagssans, følesans, kropssans og balancesans. Sensorisk sensitivitet kan fx ses på følgende tre måder. Den første måde er evnen til at få øje på de subtile nuancer, som andre overser, det er den positive side af trækket. Jeg har allerede nævnt mekanikeren, som kunne høre, hvad der måske kunne være galt med bilens motor. Det er ikke fordi, han hører bedre end andre mennesker, han er bare bedre til at bearbejde den auditive information og via sin erfaring slutte sig til, hvad der mon kunne være galt. Det kunne også være håndboldspilleren, der aldrig misser en bold, fordi hendes krops og balancesans er så udviklet. Eller kokken der kan smage de mange, mange nuancer i den mad, som hun laver.
Den anden måde at se sensorisk sensitivitet på er, at ting som ikke generer andre, kan være enormt generende for den særligt sensitive. En mands svedlugt i bussen kan føles som en voldsom overskridelse af ens grænser. Et mærke i tøjet kan være så irriterende, at man slet ikke kan mærke andet end lige det. De fleste særligt sensitive ville ikke sige noget til manden i bussen af frygt for at såre hans følelser. Hensyn til ens omgivelser er vigtigt, men samtidig skal man selvfølgelig også tage hensyn til sig selv, fx diskret flytte sig til et andet sted i bussen, så man ikke bliver så generet af mandens svedlugt.
Den tredje måde er, at man kan have en lav tolerance over for mange sensoriske input. Det vil sige, at man hurtigere kan blive fyldt op af indtryk. Måske man som særligt sensitiv godt kan lide at høre rockmusik, men man bliver måske hurtigere ”træt i ørerne”, end andre rockentusiaster. En hel rockkoncert kan derfor måske føles som too much. Ofte er alle tre måder af sensorisk sensitivitet til stede hos særligt sensitive. Det er også vigtigt at være opmærksom på, at de negative sider af sensorisk sensitivitet kan blive forstærket, hvis man har oplevet traumer i sin barndom – og at man i perioder kan være mere sensorisk sensitiv, hvis man fx er stresset.